¿ Cómo preparar meriendas saludables?

Desde hace unas cuantas semanas en nuestro país se inicio al año escolar de forma presencial, lo que implica que las madres tengamos que planificar las meriendas que nuestros hijos han de llevar a la escuela.

¿ Planificar ? Sí, planificar, desde bien pequeños hay que inculcarles buenos hábitos alimentarios y esto lo logramos colocando en las loncheras meriendas saludables.

Como siempre en Madre paso a paso tenemos las respuestas para simplificarte el día a día, hoy te recordamos este conversatorio que se realizo en el programa de radio con la especialista en nutricion infantil, Maria Angelica Marquez.

Lo primero que nos recomienda la especialista es hacer cambios despacio, que no sean bruscos, que esten relacionados con los gustos del niño para que no los rechace a la hora de meredar en la escuela.

¿Que debe tener una lonchera?

Aqui te dejamos el programa completo que está en nuestro canal de youtube para que te enteres de todo lo que debes incluir y quitar del menú de tus chiquitos

Recuerda que puedes comprar en nuestra tienda de amazon las loncheras y muchos de los articulos que se citaron en nuestro conversatorio.

Aqui te dejamos el link para que veas todo lo que tenemos disponible:

https://www.amazon.com/shop/madrepasoapaso

Por: Cristina Piantini

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