El primer miércoles de mayo se celebra el Día Mundial de la Salud Mental Materna, con la finalidad de sensibilizar a la población mundial acerca de la importancia de prevenir, detectar y brindar tratamiento a los trastornos mentales durante el embarazo, parto y postparto.

El lema de la campaña para el año 2022 es: La salud mental materna importa. Las mujeres necesitan conocer los síntomas y signos de la mala salud mental materna y saber que no están solas. Deberían poder apoyarse en sus familiares y amigos y buscar ayuda.

Visibilizar y desestigmatizar los problemas de ansiedad y depresión que son comunes entre las madres, desde el embarazo hasta el primer año del nacimiento del bebé.

• Depresión perinatal, Ansiedad, Trastorno Obsesivo Compulsivo, Trastorno Bipolar, Psicosis Posparto son los trastornos que de acuerdo a la Perinatal Mood and Anxiety Disorders (PMAD), anualmente 1 de cada 5 mujeres en todo el mundo experimentan algún tipo trastorno del estado de ánimo y de ansiedad en el período perinatal.

Las principales causas y factores más frecuentes que afectan la salud mental materna son las siguientes:

• Fatiga y cansancio.
• Falta de sueño.
• Cambios hormonales.
• Idealización de la maternidad.
• Experiencias traumáticas pasadas.
• Conflictos familiares.
• Antecedentes familiares o personales de trastornos mentales.
• Pérdida de un hijo.

Se estima que entre el 50 y 80% de las mujeres sufren “tristeza posparto”. Algunas de las características y manifestaciones más visibles son las siguientes:

• Cambios y alteraciones en el estado de ánimo.
• Emociones y sentimientos de tristeza, ansiedad y desesperanza.
• Episodios de llanto frecuentes.
• Pérdida del apetito y del sueño.
• Descuido en el aseo personal diario.